Версия для слабовидящих: Вкл Выкл Изображения: Вкл Выкл Размер шрифта: A A A Цветовая схема: A A A A
Каратэ - это Путь Воина,
где слабый уходит
или становится Сильным...
Спортивная секция по Каратэ (киокушинкай) - поселок "Свердловский", "поселок Бахчиванджи (Щелково-4),
город Лосино-Петровский (Студия хореографии "Glory dance") ул. Строителей д. 19.
Филиал «Звездный» Общественной Общероссийской организации «Федерация Киокушинкай Будо Каратэ»
Московская обл.
Щёлковcкий район

Жёлтый пояс

(6 Кю) — уровень утверждения

Младший ученический пояс
В японской философии и традициях боевых искусств часто обращаются к единой точке а нижней части живота (танден). Это — хранилище творческой, психической энергии и физический центр баланса, расположенный в области сразу под пупком. Эта область также известна как хара. У студентов, тренирующихся на жёлтый пояс, концентрация имеет свой центр хара, поэтому они должны стараться понять принципы производства энергии через бёдра и талию. Сила удара кулаком и ногой идёт не из ноги или руки. Движение наносящего удар орудия имеет второстепенное значение; первостепенно важное производство энергии происходит в теле, в частности в хара.

Сосай Ояма постоянно подчёркивает на тренировках, что нужно сфокусировать концентрацию на хара.  Если не концентрироваться на хара, появляется чувство подъёма и падения, кажется, что тело производит энергию только от плеча. Необходимо напрячь пальцы ног, опустить свой вес и почувствовать себя прикованным к земле невидимыми струнами, которые тянут вас от пояса вниз. Сконцентрируйтесь на хара и почувствуйте энергию, текущую из этого центра. Ваши способности возрастут в значительной мере. Сила удара практически зависит не от руки, а от энергии, которая вырабатывается в теле.

Готовясь к жёлтому поясу, студент начинает особенно хорошо понимать роль, которую «единая точка» играет в его характере, и он напоминает себе об этом на каждой тренировке, завязывая узел пояса. Пояс завязывается узлом непосредственно на хара, символически связывая в этой точке тело и ум. По этой причине к завязыванию пояса нужно относиться как к ритуалу, при этом мысленно фокусируя концентрацию на узел и центр энергии, на котором узел находится.

До жёлтого пояса студент концентрировался на чисто физическом мастерстве — баланс, устойчивость, координация глаз/рук, и общая техническая способность.

Жёлтый пояс требует от студентов серьёзного обдумывания не только физической подготовки, динамического баланса и координации, но также заставляет задуматься и о психологических аспектах тренировки — восприятии, осознании, утверждении и других проявлениях силы воли.